고민상담
악몽을 자주 꾸는데 이유가 있을까요?
저는 꿈을 매일 꾸는 편인데 일주일에 4번이상이 악몽을 꾸는거 같습니다. 예를 들어 차 사고가 난다던지 칼에 찔린다던지 누군가가 죽는다던지 깨어나도 찝찝하고 계속 생각이 나서 힘든데 악몽을 자주 꾸는 이유가 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 세상에서제일빠른 나무늘보22입니다.
악몽을 자꾸 꾸는건 지금 심리적으로 많이 불안한 상태이거나
스트레스를 심하게 받는거 같습니다.
안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.
수면 부족이나 정신적인 요인이 가장 큽니다
스트레스를 받거나 우울하다거나 할 때요~
체력이 약해졌을 때도 그런다고 하네요
