나트륨이 몸에 왜 안좋은건가요?

Question

우리나라는 나트륨 소비가 많다고 들었습니다.

소금을 넣어야 음식이 맛있긴한데요. 근데 소금이 몸에는 안좋다고 하는데 어떤점에서인가요?

몸에 그렇게 해로운가요?

감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 투명한너구리11입니다.

나트륨이 우리 몸에 무조건 나쁜 것은 아닙니다 나트륨도 우리 몸에 꼭 필요한 성분이지만 필요 이상 섭취 시 수분을 빼앗아가 신체 대사에 안 좋은 영향을 미칩니다

Answer 2

안녕하세요. 듬직한거위234입니다.

뭐든지 적당함은 좋습니다. 당연히 적당한 나트륨은 몸에 나쁘지 않고 오히려 필수요건입니다. 여하튼 나트륨 자체는 죄가 없지만 나트륨의 과잉섭취는 고혈압, 뇌혈관질환, 심장질환, 만성신장질환, 위암, 비만, 골다공증 등을 유발시킨다고 합니다.