피곤하거나 찬음식 또는 술을 마시게되면 다음날 반드시 설사로 고생을 하는데요. 위장이 약해서 그런건가요?
위장이 약한사람은 평소 어떤 음식들을 먹어야 하나요?
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
알코올이 장의 융모를 박탈 시켜서 설사를 하는 것으로 알고 있습니다
알코올 섭취를 줄이시고, 야채를 많이 드시면 장에 좋습니다.
찬것보다는 미지근한 것이 더 좋구요.
안녕하세요. 기발한파리23입니다.
위장에 양배추가 좋습니다. 저는 위가 약한 편이라 양배추를 꾸준하게 먹었는데 과거보다는 상태가 좋아졌습니다.
