양치 후 입을 최소 몇 번 이상 헹궈야 하나요?
안녕하세요
제가 얼마 전에 양치를 할 때 입을 많이 헹구는 게 굉장히 중요하다는 얘기를 들었습니다.
근데 제가 알고 있기로는 치약은 그냥 먹어도 안전하다고 알고 있었는데
입을 많이 헹굴 필요가 있는지 궁금합니다.
양치 후 정말 입을 많이 헹궈야 하나요?
그렇다면 몇 번이나 헹궈야 하나요?
안녕하세요. 김승현 의사입니다.
충분히 10번정도 헹궈주시면 도움이 되겠습니다.
치실도 해주시고 1년에 한번씩 스케일링을 받아주시기 바랍니다
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
양치 후 입을 헹궈 치약 성분을 잘 뱉어내는 것이 필요하긴 하지만 의학적으로 정해진 적정 헹굼 횟수는 없습니다. 치약은 그냥 먹어도 안전한 것이 맞습니다. 그냥 입 안에 치약이 남아 있지 않다고 느껴지는 정도로만 헹구시는 것으로 충분합니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
양치를 하고나서는 입을 두번정도만 행궈줘도 욉니다.
양치액에는 몸에 해로운 물질이 없기는 하지만 도움이 되는 물질도 아니기 때문에 일부럭 먹을 필요까지는 없어요.
안녕하세요. 김창윤 의사입니다.
특별히 양치 후 입을 많이 헹궈줄 필요까지는 없고, 해당하는 치약 등이 적절히 없어질때까지 헹궈지면 되겠습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
안녕하세요. 이정현 의사입니다.
양치후 입을 보통 3-5번정도 헹구는게 좋습니다.
치약에 불소, 계면활성제가 있는데, 이 성분이 남아있으면 구강건조를 일으키거나, 불소를 과다섭취하면 소화불량 등이 생기고, 치아형성기라면 반상치의 원인이 됩니다.
어떻게 헹구느냐에 따라 다르지만, 일반적으로 5번정도면 충분할것으로 보입니다. 감사합니다.
