고민상담
다이어트할 때 여자보다 남자가 살이 더 잘 빠지는 이유가 있나요 ?
다이어트 할 때 여자보다는 남자가 더 살이 잘 빠진다고 하더라구요.
물론 운동강도나 식단을 다 따져보고 판단해야겠지만 저희 트레이너님이나 친구들 말로는 남자가 더 빼기 쉽다 하더라구요.
그 이유는 무엇인가요 ??
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.
기본적으로는 남자들이 근육에 양이 많아서 다이어트 할 때 훨씬 더 살이 잘 빠집니다.
다이어트는 근육이 형성이 되면서 지방이 빠져나가는 구조이기 때문에 근육이 많은 게 유리합니다
안녕하세요. 활달한셰퍼드229입니다.
기본적으로 가진 근육량이 다르기 때문에 운동 할 시에 더 많은 운동 강도와 에너지를 쓸 수 있기 때문이고 끈기도 운동쪽으로는 남자가 훨씬 좋다고 봅니다.