건강관리
임산부는 왜 미역국만 먹어야 하나요?
안녕하세요
임산부는 미역국이 좋다고 하는데요
그래서 조리원에서는 소고기 미역국 참치미역국 등 미역국만 나오더라구요
미역국은 임산부한테 뭐가 좋나요??
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
출산을 하가 되면 몸이 많이 허약하거나 약해지기 때문에 산모의 회복을 도와주는 역활을 하는 요오드나 알긴산이
도움을 주기 때문이고
철분이 많아서 철분 부족을 메우고 모유를 잘 나오게 하는 역활을 하기 때문 입니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
미역은 조혈기능을 원활하게하여 우리몸에 깨끗한 피가 생성되도록돕습니다. 그래서 임산부나 출산하신분들이 많이 섭취하십니다