출산을 하게되면 매일 미역국만 먹던데요.
미역국은 어떠한 좋은 영양분이 있어서 먹는걸가요?
산후조리원에 삼시세끼 전부 종류가약간 다른 미역국만 나오더라고요.
안녕하세요. 특출난꽃무지260입니다.
미역에는 요오드와 칼슘이 풍부해서 자궁수축과 지혈작용을 합니다
그리고 혈액을 맑게 해주고 소실된 혈액을 보충해줍니다
산모의 건강뿐아니라 칼슘은 아기에게도 긍정적인 영향을 끼칩니다