남편이 하루도 고기가 없으면 밥을 안먹어요. 단백질 먹어야한다고. 반대로 저는 소화가 잘 안되서 그렇게 고기만 먹는건 싫어하구요. 영양상으로 필수적으로 고기영양을 섭취해야한다면 1주일에 몇일정도 먹는게 좋나요?
