홈
토픽
미션
멤버십
잉크
스파링
전문가 신청
고객센터
나도 질문하기
다이어트 식단
건강관리
다이어트 식단
굳건한사슴29
23.04.27
고기는 일주일에 몇번정도 먹는게 좋은가요
나이먹다보니 근력이 빠지는거 같아. 단백질을 자주 먹으려고 노력하지만 쉽지가 않네요
고기는 어느정도 섭취해야 하는지 궁금합니다
어떤식으로 단백질을 섭취하는게 좋은지~~
3개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가
답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.