인터넷으로 냉동식품을 집에 쌓아놓고 배고플때간식으로 먹거나 밥대용으로먹는데 해먹는밥보다 냉동식품이 영양가나 건강에 안좋나요?
안녕하세요. 윰난나입니다.
냉동식품이라고 다 건강에 나쁜 것은 아니고
어떤 음식을 시키느냐에 따라서 다른 것 같아요.
우리도 집에서 볶음 밥 같은걸 해놓고
남으면 냉동실에 넣었다가 해동해서 먹기도 하니
냉동식품이라도 건강한 재료를 쓴 음식을 먹는게 중요한 거 같아요.
안녕하세요. 포근한도롱이23hj입니다.
보통 가열한 음식을 한번 냉동하거나 하면 아무래도 영양분이 손실되긴 합니다.
밥도 갖지은 밥이 영양가가 높고 열량이 높은 반면 식은밥은 상대적으로 열량이 떨어져 다이어트 하시는 분은 일부러 식은밥을 먹는다고 합니다.
안녕하세요. 도로밍입니다.
아무래도 유통기한을 길게 하려면 첨가물을 넣어야 하니 직접 해먹는 밥보다는 영양적으로 좋지는 않겠죠. 매끼 대용으로 하기에는 나트륨이 많아서 매끼를 대용하는 용도로는 적절하지 않습니다.
