건강관리
냉동 간편식 많이 먹으면 건강을 해치나요?
냉동으로 판매하는 간편식은 먹기도 편하고 요리하기도 편해서 자주 이용하는데요..
냉동 간편식 자주 먹으면 건강에 좋지않나요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
냉동 음식을 자주 드신다는 것은
간편하게 먹기에 참좋지만
영양면에서나 몸애는 그리 좋지는 않은것 같습니다.
되도록이면 군형적인 식단으로
식사하시길 추천 드립니다.
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
냉동 식품은 조미료도 많이들어가고 아무리 냉동해서 놨다고 해도 신선도가 떨어집니다 제가 장이 예민해서 그런지 냉동 식품을 먹으면 배가 잘 아프더군요. .