안녕하세요. 이만우 과학전문가입니다.
확실히 여름철이라 땀과 관련된 질문이 많네요..ㅎㅎ
일반적으로 알려진 통상적인 기준은 하루동안 약 0.5~1.5리터 정도 땀을 분비할 수 있다고 하네요
개인이 땀을 흘리는 것은 신체 조건, 활동수준,온도,습도 등등의 많은 인자에 따라 영향을 받으니 정확한 숫자로 제시하기는 어렵죠
땀의 분비는 신체 온도 조절을 위해 필요한 생리적 반응으로서 활동 수준이나 환경 온도가 증가하면 땀의 양도 증가할 수 있구요
또한, 스트레스, 열사병, 신체 활동, 습도..심지어 음식 먹을때 등도 땀 분비에 영향을 줄 수 있습니다.
땀은 신체를 냉각시키고 체온을 조절하는 중요한 역할을 하는데..
신체의 열을 증발시키면서 열 손실을 유도하여 온도 조절을 도와주는 것입니다.
잠을 잘때도 이같은 사람 체형이나 체질,수면 환경,실내 조건 등등의 영향을 많이 받습니다. ㅎㅎ
