혈압을 낮출수 있는 음식들이 있을까요?

평소에 혈압이 조금 높은 편인데, 운동도 운동인데

혈압을 낮추는데에 도움을 줄 수 있는 음식이나 식단이 있을지 궁금하여 질문합니다.