자외선이 우리몸에 좋지 않는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요
자외선을 막으려고 선크림도 바르고 양산도 쓰기도 하는데,
자외선이 얼마나 안좋으면 이렇게까지 막으려고하는건가요?
안녕하세요! 손성민 과학전문가입니다.
자외선은 우리 몸에 많은 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 자외선이 우리 몸에 안 좋은 이유는 여러 가지가 있습니다.
자외선은 피부를 태우고 화상을 일으킬 수 있습니다. 특히 자외선B는 피부암의 원인이 될 수 있습니다. 그리고 자외선은 피부를 노화시키고 주름을 만들 수 있습니다.
자외선은 눈에도 해로운 영향을 미칩니다. 눈은 햇빛을 직접 받지 않더라도 자외선을 통해 손상을 입을 수 있습니다. 그래서 자외선 차단 안경을 착용하는 것이 중요합니다.
자외선은 면역력을 약화시킬 수 있습니다. 자외선은 우리 몸의 면역력을 약화시켜 감기나 다른 질병에 쉽게 걸리게 만들 수 있습니다.
자외선은 우리 몸의 비타민 D 생성에도 영향을 미칩니다. 비타민 D는 우리 몸의 뼈와 치아를 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 너무 많은 자외선에 노출되면 비타민 D가 너무 많이 생성되어 독성을 일으킬 수 있습니다. 그리고 자외선이 우리 몸에 안 좋은 이유를 알고 적절한 대비를 취하는 것이 중요합니다. 감사합니다.
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안녕하세요. 박성학 과학전문가입니다.
자외선에 노출이 되면 피부의 화상(여름 장시간 해변에소 햇빛노출시), 피부발진(피부 노출후 알레르기현상), 색소침착(기미나 잡티가 늘어남), 노화(햇빛에 장기간 노출이 되면 피부노화가 빨라짐) 등이 발생할 수 있기 때문에 가급젹 자외선을 차단을 하라고 하는것이 좋습니다
안녕하세요. 류경범 과학전문가입니다.
자외선이 우리 몸에 좋지 않은 이유는 여러 가지입니다:
자외선의 일부는 발암물질로, 너무 과하게 노출되면 피부나 눈 등에 암이 발생할 수 있습니다.
즉, 자외선으로 인해 면역 기능이 손상되고, 이로 인해 감염 위험을 높이거나 피부암에 대한 신체의 방어력을 감소시킬 수 있는 것이죠.
또한 자외선에 장기간 노출되면 피부노화가 촉진되고 단기간 노출 될 경우에는 피부 표피가 벗겨지는 등의 현상들이 발생할 수 있습니다.
안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.
자외선은 피부 화상, 노화, 암 발생 위험 증가, 백내장, 면역 체계 약화 등 여러 부정적인 영향을 미치기 때문에 우리 몸에 좋지 않습니다. 특히, 자외선 B는 피부 화상과 암 발생 위험을 높이고, 자외선 A는 피부 노화를 촉진합니다. 따라서 자외선 차단제를 사용하고, 모자를 착용하며, 햇빛이 강한 시간대에는 외출을 피하는 등 자외선 차단에 신경 쓰는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 이충흔 과학전문가입니다.
자외선은 우리 눈에 보이지 않는 빛으로, 가시광선보다 짧은 파장을 가지고 있습니다. 이 자외선은 몸에 좋지 않은 이유가 몇 가지 있습니다.
1. 피부 암 발생: 자외선은 발암물질로 너무 과하게 노출되면 피부나 눈 등에 암이 발생할 수 있습니다. 특히 피부노화와 주근깨, 점을 만드는 원인이 됩니다.
2. 면역 기능 손상: 자외선은 면역 기능을 손상시키고, 피부 노화를 유발합니다.
3. 비타민 D 합성: 모든 자외선이 몸에 해로운 것은 아닙니다. 일부 자외선은 인체에 꼭 필요한 비타민 D를 합성하는 역할을 합니다. 그러나 자외선 B(UVB)는 피부암, 광노화, 색소침착 등을 유발할 수 있으며, 자외선 C(UVC)는 건강에 매우 해로운 파장을 가지고 있습니다.
따라서 자외선 차단제를 잘 사용하고, 햇빛에 노출될 때는 적절한 방어 조치를 취하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 김철승 과학전문가입니다.
자외선은 피부에 해로운 영향을 미치는
여러 가지 요인이 있습니다.
자외선 B(UVB)은 피부에 강한
자극을 주어 일광 화상을 유발합니다.
일광 화상은 발적 통증 물집 등의 증상을 유발하며
심한 경우 피부암으로 이어질 수 있습니다.
자외선 A(UVA)는 피부 깊숙한 곳까지 침투하여
진피층의 콜라겐과 엘라스틴을 파괴합니다.
이는 피부 노화의 주요 원인이 되어 주름 기미등을 발생시킵니다.
자외선은 피부암 발생의 가장 큰 위험 요인입니다.
특히 자외선 B는 기저세포암 유방암 흑색종 등의 발병 위험
을 높입니다.
자외선은 면역 체계를 약화시켜 감염에 취약하게 만들
수 있습니다.
자외선 노출은 백혈구의 기능을 저하시키고 면역 반응을
감소시킵니다.
자외선은 백내장 황반 변성 등의 안구 질환을 유발할
수 있습니다.
자외선은 눈의 수정체와 망막을 손상시켜
시력 저하를 초래합니다.
자외선 차단은 피부 건강과 전반적인 건강을 위해 매우
중요합니다.
선크림과 양산을 함께 사용하는 것은
자외선 차단 효과를 극대화
하는 좋은 방법입니다.
선크림은 피부에 직접 발라 자외선을 흡수하거나 산란시켜
차단하고 양산은 자외선을 차단하는
물리적 장벽 역할을 합니다.
다만 선크림과 양산만으로는 완벽하게
자외선을 차단할 수 없으므로
다음과 같은 방법들도 함께 실천하는 것이 좋습니다.
모자를 쓰거나 긴 옷을 입어 피부 노출을 줄이는 것
햇빛이 강한 시간대에는 외출을 피하는 것
실내에서도 자외선 차단 기능이 있는 창문 유리나 커튼을 사용하는 것
자외선 차단은 건강한 삶을 위한 필수적인 요소입니다.
위의 방법들을 참고하여 자외선으로부터
피부와 건강을 보호하시길 바랍니다.
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