요즘들어 식욕도 떨어시고 무기력이 심해지는데 개선책이 있을까요?

잠도 잘 못자고

생전 식욕이 떨어진 적이 없었는데

입맛도 떨어지고 생활 자체가 너무 무기력합니다.

좋은것도 없고 만사가 귀찮습니다.

이런것도 갱년기 증상일까요??????????????