술을 먹으면 잠을 자는데요. 몸에 좋지 않게죠?
저녁식사때 꼭 소주 한병정도 먹는데 식사후 얼마되지 않아 잠이 들때가 많아요.
휴일에는 낮술도 드시는데 술만 먹으면 꼭 잠이 드는데 몸에 좋치 않은 병이 있는건 아닐까요?
안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 일단 술을 매일 1병 드시는 것이 건강에 매우매우 안 좋습니다. 알코올은 WHO에서 정한 1급 발암물질입니다. 최근에는 '저위험 음주'라는 개념도 삭제되어서 술을 드시지 않는 것이 건강에 좋습니다. 간은 침묵의 장기라고 해서 80% 이상 손상이 와야 검사에서 이상소견이 보이기 시작합니다. 말씀하신 내용을 보면 이미 간손상이 어느 정도 있을 가능성이 높으니 지금부터라도 음주를 안 하셔야 합니다.
술을 먹으면 알코올의 진정 효과에 의해서 잠이 오게 될 수 있습니다. 술을 마시면 잔다고 하여서 몸에 병이 있다고 볼 수는 없습니다. 술 자체가 몸에 안 좋으니 술을 줄이시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
술을 마시면 졸려오는 반응이 정상적으로 나타날 수 있습니다. 술을 안드시면 해결될 문제이긴 합니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
현재의 음주가 질병이지 음주 후에 잠을 자는 것이 병은 아닙니다. 결국 음주를 안하면 해결되는 참 간단한 문제네요.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
음주 자체가 수면 유도에는 일부 효과가 있더라도 수면을 제대로 취하지 못해 불면증을 악화 시킵니다. 일반적으로 해가 되지 않는 음주량은 하루 맥주 1잔 정도이므로 음주를 줄이는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김지아 의사입니다.
충분히 궁금하실만한 부분이라 생각됩니다.
음주 후 잠이 드는 것 자체는 알코올 분해에 도움이 되는 상황으로 다른 질환을 의심해볼만한 증세로 보기는 어려울 것 같습니다. 개인에 따라 음주 후 잠이 더 금방 잘 오는 분이 계시고 오히려 불면이 생기는 분도 계십니다. 노화에 따라 전에 비해 알코올 분해 능력이 다소 떨어지면서 더 잠이 잘 드는 것일 수는 있겠으나 너무 걱정 마시고 다만 현재 드시는 양에서 조금 더 줄여서 드시는 것과 술 드실 때 물 또는 너무 칼로리가 과하지않은 식사류 안주류와 함께 드시는 것이 좋겠습니다. 건강검진도 꾸준히 정기적으로 잘 받으시길 바랍니다.
궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
