안녕하세요. 유능한오랑우탄103입니다.
이렇게 술을 드신지 어느정도 됐냐에 따라 달라지긴 하지만 최소 1달이상이 되셨으면 중독이거나 중독 초기 일수도 있습니다. 술에대한 통제가 몸에서 되지 않아 술을 계속 마시게 되는거고 몸에서도 계속 술이 들어오기 때문에 몸에서도 알코올을 받아들이게 됩니다. 알코올이 계속 들어오면 당연히 몸에서도 처음에는 거부하더라도 나중에는 내성이 생겨 계속 원합니다. 알코올 중독은 끊기 정말 힘들지만 건강을 생각하셔서 가끔 드시는 것을 추천합니다. 바로 술을 끊기는 정말 어렵습니다. 밖에서 일을 하시고 사회생활을 하시면 스트레스도 받고 힘든일들이 생기기 때문에 술로 푸실수도 있고요. 하지만 그때 피로가 풀리거나 기분이 괜찮아지시는 것은 알코올로 인한 생각의 변화가 더 크기 때문에 덜 드시는 것을 추천합니다. 술을 아예 끊으면 더 좋겠지만 일을 하시고 가끔 스트레스 받으실 때는 1,2잔은 괜찮습니다. 그리고 술 드시는 양을 조금씩 줄이시면 더 금방 술이랑 멀어질 수 있습니다. 조금씩 술 드시는 양을 줄이시면 술을 조금 드시거나 안 드시게 될수도 있습니다. 그리고 술을 드시는 대신 운동을 하시거나 물을 섭취하면서 시간을 보내보세요!