쉬는날에는 집밖에 나가기가 싫어서 고민이에요

요즘들어 쉬는날만되면 밖에 나가기가 싫어요. 와이프는 쉬는날 같이 놀러가고싶어하는데, 전 딱히 나가기가 싫어요.나가더라도 어디가야될지 고민하는것도 싫구요. 어떻게 해야할까요?