요즘 목욕탕가면 무지성으로 건식사우나 와 습식사우나 가는데 적정시간이 있을까요?
그리고 순서는 건식 먼저가 좋을까요 습식사우나가 먼저가 좋을까요?
아시는분 정보 공유부탁 드려요
안녕하세요. 탁월한오소리221입니다.
적정시간은 없지만 과도한 사우나 행위는 건강에 해로우니 지속적으로 머무르기보다는 나왔다 들갔다 반복허세요.
