천연 비타민 C가 합성 비타민 C보다 더 좋은 것인가요?
나이
55
성별
남성
복용중인 약
기저질환
천연 비타민C는
흡수율이 합성 비타민C보다 2~3배가량 더 높다고 합니다. 그리고 합성 비타민C에 비해 생체 이용률도 약 12배가량 높다고 합니다.
천연이 더 좋은 것인가요?
그리고 시중에서 판매하는 비타민 C 제품은 모두 합성 비타민 C인가요?
천연 비타민 C란 식품을 통해서만 섭취 가능한가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
시중제품들 중에서도 천연비타민제가 있기는 합니다.
흡수율과 사용률이 더 높다면 같은 양을 이용하였을 경우 천연비타민이 더 좋은 효과를 거둘 수는 있을 것 같습니다.
감사합니다.
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