안녕하세요. 시그널잡스_SignalJobs입니다.
업무 적성이 안맞는것이 아닐까요? 일이기는 하지만, 업무 적성이 맞으면
일의 집중도 또한 올라가게 되어 있습니다.
일단 그 업무 적성인지 아닌지에 대하여 한번 생각해 보시길 바랍니다.
일하다가 집중력이 떨어질 때에는 기분전환(환기)가 필요합니다.
학교 수업때와 같이 40분 수업에 10분 쉬는시간과 같이 회사의 일과표를 한번 작성해 보신 후
틈틈히 쉬는 시간을 넣어두세요. 집중을 하다보면, 호흡도 흐트러지게 되고 그렇게 되면 잡생각이 많이
생길 수 있습니다. 그때 그때 휴식시간을 갖음으로 뇌를 쉬게해주세요
그래야 다시 집중할 수 있습니다.
화팅