나이들면서 잠이 없어져서 하루에 5~6시간 정도 자도 될까요?

젊었을 때는 잠이 많은 편이었는데 나이들면서 잠이 없어져서 하루에 5~6시간 정도 잡니다. 이렇게 자도 건강에는 이상이 없는 것인지 궁금하네요.