안녕하세요. 이영민 의사입니다.
우선 해당증상으로 인하여 일상 생활 중에서도 많이 힘드실 것으로 생각됩니다.
만일 증상 자체가 일상 생활에 심하게 영향이 있는 경우에는 적절한 치료를 받는 것이 반드시 필수적입니다. 보통은 정신건강의학과에서 공포증의 유형을 확인하여 필요 시 해당 증상에 대해 낮은 자극부터 높은 자극까지 순차적으로 반응하게 하여 추후 둔하게 반응할 수 있는 체계적 둔감법이나 노출 치료 등이 있으며 이와 동시에 특정 상태에 대한 약물 치료를 병행하기도 합니다.
해당 치료에 대한 정확한 진단 및 방법은 정신건강의학과에서 받으시는 것이 좋겠으며, 질문자님의 쾌유를 기원하겠습니다.
감사합니다.