변비의 원인은 무엇이며 왜 변비에 걸리게 되나요?

Question

변비는 왜 걸리게 되는 것인가요?음식을 계속 먹어주는데도 어떻게 나오지 않고 몸속에 계속 축적이 될 수가 있는건가요?변비임에도 불구하고 살이 찌지 않는 경우는 어떻게 설명이 될 수 있나요?

무엇이든지 물어보개 · Accepted Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.변비는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 원인 중 하나는 식이 섬유의 부족, 물 섭취량의 감소, 운동 부족 등 생활습관과 관련된 요인입니다. 또한, 특정 약물의 부작용, 장 질환, 스트레스나 정서적 요인, 호르몬 변화 등도 변비를 유발할 수 있습니다. 음식을 섭취하더라도 소화와 흡수 과정에서 물과 영양소가 대부분 흡수되며, 불필요한 물질만이 대변을 형성하게 됩니다. 변비가 있을 경우, 대변의 움직임이 느려져 장 내에 물질이 더 오래 머물게 되고, 더 많은 물이 흡수되어 대변이 단단해지고 배출이 어려워질 수 있습니다.변비가 있음에도 불구하고 체중이 증가하지 않는 경우는, 섭취한 음식의 총 칼로리가 소모되는 칼로리보다 적거나 비슷하기 때문일 수 있습니다. 체중 변화는 섭취한 칼로리와 소모된 칼로리의 균형에 따라 결정되므로, 변비 자체가 체중 증가에 직접적인 영향을 미치지는 않습니다. 체중 관리는 영양 섭취, 신체 활동, 대사율 등 다양한 요소의 상호작용에 의해 결정됩니다.

배병제 외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.변비는 식이섬유를 섭취하지 않는 육식위주의 식습관에서 발생하는 편이지만 대장의 기능적인 이상이 있는 경우, 내분비 질환으로 인한 경우 등의 원인도 고려해볼수 있습니다. 변비는 대장에 변이 오랜시간 머문다고 볼 수 있으나 이것이 체중 증가와는 관련이 없습니다. 대장에서 수분을 흡수하며 변이 점점 더 단단해질 뿐입니다. 저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

변비는 일반적으로 대장의 장 운동이 원활하게 이루어지지 않을 경우에 대변이 적절하게 배출되지 않고 오래 장에 머물면서 수분을 더 뺏기게 되면서 서서히 진행하게 됩니다.

신성현 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다.변비의 원인은 대부분 불규칙한 배변 습관에 있습니다. 대변이 직장에 머무르면 직장벽이 변을 감지하고 배변 반사가 작동합니다. 그러나 변을 무시하면 직장벽의 지각이 둔화되어 변을 느끼지 못하게 됩니다. 나이, 운동 부족, 환경 등도 변비의 원인이 될 수 있습니다. 여성에게 흔히 발생하는 변비의 주요 원인은 다이어트, 임신, 월경, 스트레스 등이 있습니다.특발성 변비는 변비의 유발 요인이 명확하지 않은 경우로, 대장의 운동성이 약해지거나 자극성 하제를 과다하게 복용하는 경우가 있습니다. 대변이 대장을 통과하지만 항문으로 출구하지 못하는 경우도 있습니다. 이외에도 대장의 좁아지거나 막히는 대장암, 대장용종, 게실증, 궤양성 대장염, 신경계 질환, 근육 질환, 갑상선기능저하증, 당뇨병 등이 변비를 유발할 수 있습니다.