임신성 당뇨환자는 출산 후 당수치가 떨어져도 노화와 함께 당뇨병에 걸릴 확률이 높다는데 사실인가요?

임신성 당뇨가 있어 식단과 운동으로 조절을 했어요.

덕분에 임신으로 체중도 거의 불지 않고 건강하게 출산할 수 있었어요.

산후 당뇨수치를 검사하니 임신때보다 나아져서 더이상 식단관리나 운동을 하지않고 있는데

나중에 당뇨가 올 확률이 높다는 말을 들어서

평생 관리하고 살아야 하나 걱정이 되네요.

임신기간동안 먹고싶은 것도 참고 배불러 운동한다고 너무 힘들었는데...

평생 당수치 관리하며 살아야 하는 건가요?