나는 다이어트를 열심히 해도 식단 조절을 열심히 해도 머리가 쓰러질 정도로 아팠고 그랬습니다.

Question

나는 아무것도 먹지 않고 한약도 먹고 약 먹어서 머리가 아프고 혈액 순환이 안 좋아서 쓰러졌습니다! 어떻게 해야 혈액순환이 쓰러지지 않도록 식단에 좋아지는 음식은 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

현재 상태가 그런 상태라면 제가 보기에는 병원에서 정밀 검사를 받아 보시는 것이 훨씬 좋을 것 같습니다 어떤 음식으로는 도움이 안 될 것 같습니다

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

저혈당 증세처럼 보입니다. 영양 균형 잡힌 식단을 드시길 바라며 극단적인 식단을 하지말고 운동을 병행하시길 바랍니다