생활
입벌리고 자는걸 예방할수있는방법이 있나요?
잠을 잘때마다 입을 벌리고 자는걸 예방할수있는방법이 있나요?
항상 아침에 일어나면 침을 흘린자국이 있고 입안이 건조합니다.
알려주세요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 든든한소쩍새224입니다.
저도 예전에는 한동안
잘때마다 베개에 흔적을
남기곤 했습니다.
그러다 자기전에 입을 꼭 다무는
습관을 의식처럼 잠에서 깨면
또 의식적으로 다물고
오래 하다보니 지금은
괜찮습니다. 단순하지만
효과봅니다. 해보세요.
안녕하세요. 헌신하는잉어49입니다.
요즘은 약국인나 온라인으로 입벌리고 자는거를 방지하는 의료용 스티커들을 판매하고있습니다.
교정시까지 사용해보는것도 추천드립니다
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
잠잘때 자신도 모르게 입을 벌리고 자는 사람들이 의외로 많습니다.
본인도 모르게 벌리시는 것이라서 안타깝지만 방법이 없구요, 침까지 흘리신다면 베개위에 타올을 깔고 주무시는 수 밖에요.
심지어 낮에 활동중에도 입을 벌리고 있는 사람들이 많습니다.
도움 되셨길~~
안녕하세요. 차칸남자입니다.
요즘에는 입벌리고 자는 아이들을 위해 입 주변에 붙이는 테이프가 있습니다. 그것을 붙이면 입을 벌리고 자ㄴ습관이 개선이 된다고 합니다. 어른용도 있으니 사서 한번 사용해보시면 좋을 듯 합니다.