안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
과민성대장증후군은 치료하는 방법은 아직까지는 없습니다.
약물치료를 통하여 증상을 완화할 수는 있습니다. 이는 병원에서 항생제부터 진경제 항우울증제등등 여러가지 약을 사용해봐서 효과가 있는 약을 사용합니다. 질환의 원인이 확인되지 않았기 때문에 치료하는 약제 역시 다양합니다.
일단은 식단을 관리를 해보세요. 10대니까 술담배는 당연히 안 하시겠죠? 하신다면 중단해주세요
인스턴트식품 고지방식이 유제품 빵 면 단음식/단음료를 피해주세요 아예 입에도 대지 말아주세요
그리고 야채를 많이 드시고 운동을 많이 해주세요
운동은 장운동을 활발하게 할 수 있는 운동 , 달리기등으로 해주시면 좋을 것 같네요
유산균 꾸준히 드시구요 이렇게 몇 달 정도 하시다보면 증상이 조금씩 호전이 되시는 것을 확인하실 수 있을 것입니다.
일단 병원 진료를 받는 것은 잊지 마시구요