과민성대장증후군 진짜 화나요ㅜㅜㅜ
1년 반인가? 그정도 달고 사니까 꾸륵 거리는게 이제 가스실금 이렇게 변하더라고요 꾸륵 거리는건 순간 칭피한데 가스실금은 코가 익숙해져서 냄새를 못 맡아서
옆에 사람만 맡고 진잦잦 너무 부끄럽거든요,,
치료 방법 잇나요,? 넘 고통스러워요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 과민성 대장증후군으로 많이 고생하시는 것으로 보입니다. 과도한 스트레스, 불면, 가스가 많이 생기는 음식을 과잉 섭취 등의 요인으로 인해 해당 증상이 악화될 수 있으며 일상생활을 개선함과 함께 적절한 치료를 병행한다면 증상 완화에 도움을 받으실 수 있습니다. 맵고 기름지고 자극적인 음식을 먹는 것은 자제하고, 식사를 할 때는 천천히 드시는 것이 좋습니다. 스트레스를 줄이는 것이 중요하며 본인의 몸 상태를 고려해 적절히 운동을 병행하는 것도 좋습니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
과민성대장증후군은 치료하는 방법은 아직까지는 없습니다.
약물치료를 통하여 증상을 완화할 수는 있습니다. 이는 병원에서 항생제부터 진경제 항우울증제등등 여러가지 약을 사용해봐서 효과가 있는 약을 사용합니다. 질환의 원인이 확인되지 않았기 때문에 치료하는 약제 역시 다양합니다.
일단은 식단을 관리를 해보세요. 10대니까 술담배는 당연히 안 하시겠죠? 하신다면 중단해주세요
인스턴트식품 고지방식이 유제품 빵 면 단음식/단음료를 피해주세요 아예 입에도 대지 말아주세요
그리고 야채를 많이 드시고 운동을 많이 해주세요
운동은 장운동을 활발하게 할 수 있는 운동 , 달리기등으로 해주시면 좋을 것 같네요
유산균 꾸준히 드시구요 이렇게 몇 달 정도 하시다보면 증상이 조금씩 호전이 되시는 것을 확인하실 수 있을 것입니다.
일단 병원 진료를 받는 것은 잊지 마시구요
과민성 대장 증후군에 대해서는 현실적으로 확실한 치료 방법이라는 것이 따로 존재하지 않습니다. 최대한 평상시에 관리를 하고 교정을 해 주면서 완화시켜 보는 수밖에 없습니다.