가끔 수면장애를 겪고 있습니다. 이럴때에 수면유도제를 복용해서 잠을 자는데요. 이 수면유도제를 종종 먹게되면 내성이 생겨서 몸에 안좋을까봐 걱정이네요. 가끔 잠이 안올경우 먹어도 될까요?