남편이 어깨에 가끔씩 극심한 통증을 느끼고 있는데 검사를 받아보니 어깨회전막파열이래요 따로 치료는안받고 있는데 괜찮을까요? 따로 치료를 받으려고 하지 않아서 걱정입니다..가벼운 스트레칭도 도움이 될까요?