매일 하루에 빠른걸음으로20~30분 정도 운동하고 있는데 살이 잘 안빠지네요~ 더 확실한 다이어트 효과를.볼려면 어떻게해야 할까요? 아침은 제가 먹진 않아요~ 점심도 거의 빠질 경우가 많고 저녁에 거의 하루에 한끼 정도만 먹는 스타일입니다
좋은 방법 좀 알려주세요~
