약·영양제

스트레스로 면역력 저하에 좋은 양양제

성별

여성

나이대

30대

기저질환

편두통

복용중인 약

우울증약, 수면유도제, 수면유지제, 항생제

스트레스로 인해 면역력이 약해진건지,

몸자체가 회복이 더딘것 같습니다.

면역력에 좋은 영양성분이 있을까요?

영양제를 엽산, 철분은 챙겨먹고있어요

3개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    면역력에 도움이되는 영양제로는 우선 비타민 B군 및 비타민 D 미네랄까지 함유되어 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 메가트루나 비맥스와 같은 영양제를 사용해보시고 추가로 사용하신다면 베타글루칸이나 유산균같은걸 복용하시는게 도움이 되실 수 있습니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루보내세요 감사합니다.

    채택 보상으로 200베리 받았어요.

    채택된 답변
  • 안녕하세요. 김상우 약사입니다.

    현재 복용 중이신 항생제로 인해 장내 유익균이 감소하여 면역력이 더욱 떨어질 수 있으므로, 약 복용 시간과 2시간 이상 간격을 두고 유산균을 섭취하시는 것을 우선적으로 권장합니다. 더불어 스트레스로 인한 피로 회복과 면역 체계 정상화를 돕기 위해 에너지 대사에 관여하는 비타민 B군과 면역 조절에 필수적인 비타민 D를 보충해 보시기 바랍니다. 현재 챙겨 드시는 철분의 흡수를 돕고 체내 항산화 작용을 하는 비타민 C를 함께 추가하시면 더딘 신체 회복에 긍정적인 시너지를 기대할 수 있습니다. 감사합니다.

  • 안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    감염이 조금 잦아진 듯한 느낌이 들어서 면역력에 관련된 영양소를 찾으신다면 추천드릴 만한 성분으로는 LGG. 균주가 들어가는 유산균과 비타민 D를 추천드립니다.