자존감 끌어 올리는 방법은 어떤 것이 있을까요?

자존감이 많이 떨어져 있다는 생각이 들어요.

특히 SNS 같은걸 접하다 보면 그런 생각이 드는데

자존감 끌어올리기 좋은 방법이 없을까요?