건강관리
다른곳은 살이 빠지는데 뱃살만 안빠지는 이유는 뭘까요 !??
다른곳은 살이 빠지는데 뱃살만 안빠지는 이유는 뭘까요 !??
뱃살을 좀빼고 싶은데 배만 나오고 다른곳은 근육이 붙는거 같긴한데 방법좀요 ㅠ
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 뱃살을 빼는 방법은 윗몸일으키기와 복근운동등 배에 자극을주는 운동과 유산소 런닝운동을 하셔야 뱃살이 빠집니다.
안녕하세요. 이조은 영양전문가입니다.
가장 나중에 빠지기 때문입니다. 안타깝게도 다른 모든 부분의 살이 빠지고 나서 뱃살이 빠집니다. 그리고 찔 때는 뱃살부터 찌지요. 그래서 다른데 빠지고 조금더 노력하셔야 뱃살이 빠지기 시작합니다.