브라질너트의 건강 효능은 어떤 가요?

Question

안녕하세요. 브라질너트는 셀레늄의 제왕이라고 불릴 정도로 셀레늄이 많이 들어 있다고 합니다. 브라질 너트는 어떤 건강 효능이 있는가요?

Answer 1

안녕하세요. 우선 브라질어트는 식물성 단백질과 지방을 많이 포함하고 있기 때문에 영양학적으로 이루어져 있어 훌륭한 음식입니다. 그리고 갑상선 등 호르몬 질환에 대해서도 개선점을 보입니다