생리통이 너무 심해요 완화 자세나 음식이 있나요?

Question

생리 할 때 마다 허리가 끊어 질 거 같이 아프고

배가 너무 아프고 몸에 힘이 안들어 가서 하루 종일 아무것도 못해요.

생리통에 좋은 완화 자세나 음식이 있나요?

또는 생리통 없어지는 방법이 있나요?

알려주세요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

생리통은 참 힘든 증상인 듯 합니다. 생리통에 특별히 도움이 되는 자세나 음식은 없답니다. 배가 많이 아프면 보통 몸을 구부리고 따뜻한 팩을 대주면 증상이 다소 완화되어 도움이 되기는 하지만 통증이 없어지는 것은 아니지요. 생리통은 결국 진통제를 드셔야 증상이 좋아집니다. 만약 진통제로도 증상이 조절되지 않으면 생리통을 유발할 수 있는 자궁 질환이 있는지를 확인해 보시는 것도 필요하지요. 경우에 따라 피임약을 드시는 것도 생리통을 줄일 수 있는 방법이 된답니다. 그러니 일단 가까운 산부인과에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.

서민석 드림