생리때마다 진통제를 들이붓고 따뜻한물을 마시고 해도 효과가 1도없고 생리통으로 고통이 너무 심해요 허리+배 통증이 장난이 아니고 식은땀도 나고 과장이 아니라 그날은 아무것도 못합니다. 진통제말고 생리통을 완화시키는 좋은 팁있을까요?