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정겨운타조52
정겨운타조52

걱정만 머리속에 가득할때는 어떻게 해야 하나요?

요새 회사에서 이런문제 저런문제가 겹쳐 일어나서, 걱정이 많아졌는데요,,

다른 생각을 하려해도 그게 잘 안됩니다. 책도 보고 움악도 들어보는데 금방 그 생각이 자꾸나서 쉬는게 쉬는게 아니네요. 계속 스트레스만 쌓이고 소화도 잘 안되네요. 제발 벗어나고 싶은데 어떻게 해야 하나요?

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