생활
뱃살을 빼는 최상의 운동은 어떤 것일까요?
달리기는 너무 숨이 차구요
골프는 살을 빼기에는 부족한 것같구요
헬스는 의지가 약해서 잘못다니는데요
추천해줄만한 효과있는 운동이 있을까요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 동서남북입니다.
뱃살만빼는 운동은 존재하지않습니다
칼로리소비많이하는 운동을해서 체중을 줄이는게 중요합니다
버피테스트 50개는 150~200 Kcal를 소모시킨다니, 내가 100개를 한다면 300~400칼로리가 소모됩니다
달리기는 너무 숨이 차구요
골프는 살을 빼기에는 부족한 것같구요
헬스는 의지가 약해서 잘못다니는데요
추천해줄만한 효과있는 운동이 있을까요
안녕하세요. 동서남북입니다.
뱃살만빼는 운동은 존재하지않습니다
칼로리소비많이하는 운동을해서 체중을 줄이는게 중요합니다
버피테스트 50개는 150~200 Kcal를 소모시킨다니, 내가 100개를 한다면 300~400칼로리가 소모됩니다