제가 평소 운동이랑은 완전 담을 쌓았는데요 그런데 문제는 살이 너무 급격하게 많이 찌고 있어요 나이가 드니까 더욱더 심한 거 같은데 너무 걱정이 되고 짜증이나요 이럴 때는 어쩔 수 없이 운동을 해야 할까요?
