스포츠·운동
러닝할때 tv 안보고 뚸면 집중이 더 잘될까요?
보통 헬스장 러닝머신 앞에 tv가 있잖아요! Tv 를 보면서 운동을 하면 러닝이 더 잘될까요? 어니면 오히러 tv를 안보고하면 더 운동이 잘될까요? 여러분의 의견이 궁금해요!
3개의 답변이 있어요!
사람마다 다른 거 같아요. 저는 개인적으로 유산소를 안 좋아하는데요. 그럼에도 꼭 해야하니, 티비를 보면서 버티고 있어요. 만약 저처럼 지루하시다면 TV가 도움이 될 수 있습니다~
비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.런닝할때 TV를 안보고뛰는것이 더 집중이 잘되고 안전하기는 합니다.다만 적정속도로 뛴다면 딱히 크게 차이는 나지는 않습니다.