냉면 좋아하는 식단관리 문의드려요
냉멶ㄹ 좋아합니다 함흥쪽냉면을 좋아하는데
물냉 비냉을 먹는데 재료가 밀가루인데 메밀이 함량이 더적네요 이제보니
그래서 밀가루 많이 먹게되는데 밀가루 섭취하면서 건강하게 먹을수있는 방법이 있나요 뭐랑 섞어먹으면 밀가루먹어도 된다는지요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
보통 냉면 재료는 메밀로 만들 게 대부분 입니다.
밀가루가 들어가 있는 것은 아무래도 냉면 일하기 보기에는 밀면에 가깝지 않을까 싶습니다
그렇기 때문에 냉면을 드시는 것과 밀가루가 들어가 있는 냉면과는 다를 수 있습니다
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