안녕하세요. 박준하 약사입니다.
발포비타민은 물에 녹여서 간편하고 맛있게 복용할 수 있다는 것이 장점입니다
다만 비타민 제품으로써의 효과는 발포형태이거나, 그냥 물과 함께 삼키는 알약 형태 등의 제형이 중요한 것은 아니고 어떤 성분이 어느정도의 함량으로 들어갔는지에 영향을 받습니다
제품에 따라 성분, 함량에 차이가 있기 때문에 단순히 제형만 가지고 발포비타민과 알약비타민을 비교하기는 어렵습니다
발포비타민 제품도 특정 성분이 고함량으로 들어가는 것들이 있으므로 알약비타민과 함께 복용 시 과다복용하게 될 가능성이 있으므로, 자세히 비교가 어려운 상황이라면 둘 다 드시지는 말고 하나만 선택해서 복용하시는 것을 권장드립니다
비타민도 과도하게 복용하는 경우 부작용이 나타날 수 있습니다