여자 40대 영양제 추천 해주세요~~

Question

성별

여성

나이대

40대

여자 기력이 없어서 영양제 구입을 하고 싶어요

아침에 개운하게 일어날때 필요한 영양제 추천부탁드립니다 조합해서 먹을 수 있는 영양제가 있다면 함께 추천 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

40대 여성분이 피로회복을 위해 영양제를 복용하신다면 일반적으로 비맥스나 메가트루와 같은 일반의약품 비타민을 권해드리며 추가로 복용하실 수 있는 제제는 마그네슘이나 유산균같은 상품이 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김도연 약사입니다.

아침 공복 유산균 헴철

아침 식후 비타민b군

점식 식후 오메가

저녁식후 칼슘마그네슘 복합체

이정도가 이상적입니다^^

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

비타민b군이 어느정도 들어간 종합비타민 1가지와 마그네슘이 포함된 미네랄제제, 아쉬아간다 추출물정도를 가장 추천드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 김혜리 약사입니다.

아침에 기력이 없으시다면 고함량비타민B군을 드시는 것이 좋습니다. 평소에 술도 드신다면 밀크씨슬도 함께 복용해주세요. 

답변이 도움이 되셨길 바라겠습니다. 좋은 하루 보내세요:)

Answer 5

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

피곤하거나, 기력이 없는데는 여러가지 원인이 있을 수 있습니다

평소 식사가 불규칙하거나, 균형잡힌 식사를 하지 못해서 영양섭취가 부족한 경우라면 영양제 보다도 식사를 잘 챙겨드시는 것이 중요합니다

이런 경우 식사를 대체할 수 있는 음료 형태의 제품들을 보충용으로 섭취해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다

식사는 잘 하시지만 만성적인 피로가 있거나 스트레스가 많이 지속되는 경우에는 비타민B군, 마그네슘 등이 포함된 종합비타민과 코엔자임큐텐을 조합해서 복용해보시는 것을 추천드립니다

평소 생활습관이나 식습관 등을 알려주신다면 자세한 답변을 드리는데 도움이 됩니다

Answer 6

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 힘이 없고 체력이 떨어진다면 자양강장 성분의 약들을 복용 할 수 있겠습니다. 비타민B군, 비타민C, 아르기닌 등이 도움이 되겠습니다.