통풍환자 단백질 섭취에 대해 궁금합니다
나이
30
성별
남성
복용중인 약
통풍약(페북소릭40)
기저질환
통풍
개인 정보가 담긴 콘텐츠일 수 있어요.
질문의 내용을 확인하고
[사진 보기]를 눌러주세요.
질문의 내용을 확인하고
[사진 보기]를 눌러주세요.
통풍 환자이고 작년 11월달 검사상에 요산수치 4.33이었고 요산수치검사하면서 콜레스테롤 당화혈색소 수치가 아슬아슬해서 체중감량 권고받아서 현재 8키로 정도 감량하였는데요 다이어트를 하고나니 근육량을 키우고 싶어서 열심히 운동하고 있는데 단백질 섭취에 대해 궁금해서요 식단 어플로 계산해보니 하루 평균 80~100g 정도 단백질을 섭취하는데 통풍환자인 저에게 무리일려나요? 무리라면 어느정도 섭취하는게 좋을까요? 운동은 주4회 정도로 웨이트유산소 같이해서 한시간반정도 합니다. 사진으로 제 인바디 정보 첨부해드리겠습니다.
개인 정보가 담긴 콘텐츠일 수 있어요.
질문의 내용을 확인하고
[사진 보기]를 눌러주세요.
질문의 내용을 확인하고
[사진 보기]를 눌러주세요.
개인 정보가 담긴 콘텐츠일 수 있어요.
질문의 내용을 확인하고
[사진 보기]를 눌러주세요.
질문의 내용을 확인하고
[사진 보기]를 눌러주세요.
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
