정해진 시간에 밥을 먹지 않으면, 속이 쓰린데요, 그때 음식을 먹어야 하나요?

Question

정해진 시간에 규칙적으로 밥을 먹다가 먹지 않으면, 어김없이 속이 쓰려옵니다. 그때 음식을 반드시 먹어야만 하는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

정해진 시간에 식사를 하지않아 속이 쓰린것은 위산분비에 의한것으로 규칙적은 식사를 권장드립니다