토마토의 영양가는 어느정도 되나요??

Question

토마토는 다이어트시에 자주먹는 것중 하나인데요 토마토의 영양가는 어떻게 되나요?? 그리고 토마토는 다이어트시에 먹어도 되는 이유는 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 기러기독수리524입니다.

토마토는 피부에 좋은 콜~0라겐을 합성시켜줘서

피부의 탄력을 높여주고요.칼로리가 낮아서 많이 먹어도 다이어트에 도움되요.