살찐 제가 싫고 남과 비교하게 됩니다

Question

저는 살찌는 체질이고 식탐도 많아서 참을줄도 몰라요

그래서 항상 스트레스 입니다

반면에 예쁘고 날씬한 사람을 보면 너무 부러워요

저도 그분처럼 같은 노력을 해도 유전자가 달라서

저는 그렇게 될수도 없고 그렇게 하지도 못하는 제가 너무

싫어요...

이럴땐 어떻게 해야 할까요

Answer 1

안녕하세요. 내마음별과같은잔잔한호수입니다. 남하고 비교하지 말고 본인을 사랑하세요. 본인의 살찐모습이 싫다면 식탐을 줄이고 다이어트를 해보세요. 노력을 안하고는 바뀔수 없습니다.

Answer 2

안녕하세요. 나에게좋은날은언제다가올런지..입니다.

스트레스의 원인이 살인듯보이네요

문제 해결을 위해 한번 노력해보시는게 어떨까요? 분명 자신감을 가지고 어깨쫙펴고 다니는 날이 올겁니다 본인 스스로 어떻게 하는지에 따라 달라질거에요

Answer 3

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

마인드컨트롤하시고 남의시선은신경쓰지마시되 건강을위해서 조금씩 운동하면서 관리하시길바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 분명 타고난 체질이란것이 큰 메리트가 되긴합니다만 . 후천적 노력으로도 얼마든지 매력적인 사람이 될수 있다고 봅니다. 운동과 먹는것 조절을 끊임없이 하시면 멋진 사람이 될수 있다고 봅니다

Answer 5

안녕하세요. 고혹적인누에290입니다.

살은 누구나 뺄수 있습니다. 살을 빼면 전체적으로 사람의 인상도 달라집니다. 스피닝 자전거를 이용하면 집에서 영상을 보면서 운동을 할 수 있기때문에 좀 더 재밌게 운동을 할수 있습니다. 남과 비교하지말고 어제의 나와 오늘의 나를 비교하면서 항상 긍정적으로 힘내시길 바랍니다.

Answer 6

안녕하세요. 풋풋한거북이228입니다.

노력은 배신하지 않습니다. 그리고 사람은 누구나 다 다르기 때문에 본인의 모습에 실망하시지 않으시면 좋겠어요.

Answer 7

운동을 해 보시는게 어떠하신지요

저는 헬스을 10년동안 하면서 많은 분들

을 보았는데 트레이너 한테PT 받으면서

꾸준히 하시여서 날씬한 몸으로 바꿔

행복한 삶을 꾸려 나가는 .... .