건강관리
타우린 함유 제품이 진짜 효과가 있나요?
시중에 많은 타우린 함량제품들이 있는데 이 제품들을 복용하면 정말로 효과가 있나요?
꽤나 자주 마시는 것 같은데 솔직히 어느정도 효과가 있는지 체감이 많이 안되는것 같더라구요.
타우린의 정확한 효능은 어떤게 대표적일까요?
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안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
타우린은 아무래도 원기회복음료로 알려져있습니다만,
주된것은 각성효과를 통해서 졸음개선이나 집중력 향상이 있습니다.