두유와 우유의 영양성분 차이 궁금해요

Question

극단적으로 평생 두유와 우유 중 하나만

마셔라 한다면 뭐가 더 좋은가요?

그리고 둘 중 평균적으로 가격은

뭐가 더 싼 지 궁금합니다~^^

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

우유는 동물성, 두유는 식물성 식품이며 평균적으로 두유가 더 값쌉니다.

두가지의 영양성분이 다르므로 객관적으로 좋은것은 없습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

두유와 우유는 영양성분은 비슷한 부분들이 있습니다.

우유가 가지고 있는 성분을 동물성을 좋아 하지 않는 분들을

위해서 식물성으로 만든것이라고 보시면 될것 같습니다.