건강관리
두유와 우유의 영양성분 차이 궁금해요
극단적으로 평생 두유와 우유 중 하나만
마셔라 한다면 뭐가 더 좋은가요?
그리고 둘 중 평균적으로 가격은
뭐가 더 싼 지 궁금합니다~^^
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
우유는 동물성, 두유는 식물성 식품이며 평균적으로 두유가 더 값쌉니다.
두가지의 영양성분이 다르므로 객관적으로 좋은것은 없습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
두유와 우유는 영양성분은 비슷한 부분들이 있습니다.
우유가 가지고 있는 성분을 동물성을 좋아 하지 않는 분들을
위해서 식물성으로 만든것이라고 보시면 될것 같습니다.
